Şiddetli bir panik veya korku hissi yaşanır. Herkes zaman zaman endişeli hissedebilir. Ancak anksiyete sorunu bulunan kişiler, sürekli olarak yoğun bir kaygı ve korku durumu yaşar. Bu kaygının sebepleri değişkenlik gösterir. Zamanla kişi, tüm hayatını korkularına göre yaşamaya başlar. Bu korkunun üstesinden gelemeyeceğini düşünür.
Kaygı Bozukluğu Belirtileri Nelerdir?
Kaygı bozukluğu sık görülen bir psikolojik rahatsızlıktır. Kaygı bozukluğu olan kişilerde aşağıdaki belirtilerin en az 4’ü uzun zaman görülür:
- Aşırı hassasiyet
- Terleme
- Titreme
- Huzursuzluk
- Nefes darlığı
- Çarpıntı
- Uyku problemleri
- Panik halinde olma
- Mide bulantısı, ağrısı
- Odaklanma sorunları yaşama
- Çaresizlik hissi
- Kaygıyı kontrol etmekte zorlanma
Yapılan çalışmalar kaygı bozukluklarında psikoterapi desteğinin çok önemli olduğunu belirtmektedir. Özellikle bilişsel davranışçı yöntemin kaygı bozukluklarına etkili olduğu bilinmektedir.