Sınavlara çalışırken ne kadar uzun zaman çalıştığından daha önemli bir konu var: Ne kadar verimli ve etkili çalıştığın! Bazen günlerce çalışırsın ve A+ alamazsın. Oysa bir başkasının çok az çalışarak yüksek notlar aldığını da görebilirsin.
Seni başarıya götürecek yöntemleri iyi öğrenerek odaklanma ve verimli çalışma konusunda kendini geliştirebilirsin. Bu yazımda sana 3 önemli yöntemi açıklayacağım.
1- Pomodoro Tekniği (Çalışma ve mola süresi için)
Bu teknik 1980’lerde Francesco Cirillo tarafından geliştirilmiştir. Bu teknik, kısa süreli çalışma seansları ve hemen ardından küçük molaları içeren bir yöntemdir.
25 dakika çalıştıktan sonra 5 dakikalık bir mola ile toplamda 30 dakikalık bir zaman dilimi oluşur. Bu da “1 Pomodoro” denk gelir. 4 Pomodoronun sonrasında; yani 2 saatlik çalışmanın ardından 25-30 dakikalık büyük bir ara vermelisin.
Pomodoro tekniği ile dikkat edilmesi gereken asıl önemli nokta çalışma seansları sırasında dikkatinin çalışmanda olması. Molalarda ise kesinlikle çalışmadan uzak bir dinlenme arası olmalıdır.
Pomodoro tekniğini başarı ile gerçekleştirebilmek için çalışma zamanlarında çalışmaya, mola zamanlarında molaya odaklanmalısın. Eğer kaygı, stres veya herhangi bir sebep yüzünden odaklanma sorunu yaşıyorsan öncelikle bu sorununu çözmek için adım atmalısın. Çünkü doğru zamanda olması gereken yere odaklanamazsan, bu teknikten verim alamazsın.
2- Cornell Metodu (Çalışma kağıdı oluşturma)
Cornell Üniversitesi profesörlerinden Walter Pauk 1940’larda bu metodu geliştirmiştir. Cornell Metodu çalışma kağıdını 3’e ayırmayı temel alan bir yöntemdir.
Herhangi bir konuda not almaya başlamadan önce kağıdın solundan 5 cm uzakta, dikey bir çizgi çekmeli ve kağıdı 2 kısma ayırmalısın. Solda kalan kısma alacağın notların konu başlıklarını ve anahtar kelimelerini yazmalısın. Sağda kalan kısma ise notların içeriğini yazmalısın. 3. bölüm ise kağıdın sonunda yer alır ve buraya da aldığın notların özetlerini yazmalısın.
Çalışma sırasında Cornell Metodunu kullanmak hatırlama oranını artırır ve notlarına tekrar bakmak gerektiğinde en önemli noktaları hemen görmeni sağlar.
3- Nimonikler (Önemli kavramlar için)
Nimoniklerin birçok çeşidi vardır. Temel amaç, bilginin daha hızlı hatırlanmasını sağlamaktır. Şarkıları düz bir yazıya göre çok daha kolay ezberleriz. Bunun bir nedeni de farkında olmasak bile beynimizin görsel, işitsel, kinestetik olarak nimonikler oluşturmasıdır.
Nimonikler ile bir bilgiyi hafızamızın derinliklerinde aramak yerine hafıza yüzeyimizde bulunan bilgilerle bağdaştırırız. Örnek üzerinden ilerleyelim. Türkçe’deki sert ünsüzleri “f,s,t,k,ç,ş,h,p” öğrenmemiz gerekiyor. Harfleri tek tek ezberlemektense “FıSTıKÇı ŞaHaP” şeklinde kullanmak gibi.
Bir söz dizimini ezberlemen gerekiyorsa, ritmik bir şekilde ezberlemek işleri çok daha kolaylaştırır. Benzer şekilde, ders notlarını ses kaydı alıp otobüste, metroda veya yürüyüşte Podcast olarak dinlemek de etkili bir yöntemdir.
Verimini artıracak bu teknikleri kullanmaya hemen başla. Ama unutma ki bu teknikleri kullanmak her şeyi hemen başaracağın anlamına gelmez. Kendi öğrenme tekniklerini de geliştirmeli ve kafanı dağıtan diğer faktörlerle de yüzleşmelisin.
Beni sosyal medyadan takip etmeyi unutma!
Instagram: @psikolog_sulebas
Daha iyi bir seni seçmek için harekete geç!
Geri bildirim: Akran Zorbalığı Nedir? - Psikolog Şule Baş
Geri bildirim: Elementor #3570 - Psikolog Şule Baş